Психологическая консультация

Психологическая помощь в Москве и on-line

Image

Inhalt

Ловушки любви 2. Забота или бремя? Печать E-mail

 Мысли человека, имеющего склонность к такому убеждению, будут похожи на следующее высказывание:

Если я признаю, как много ты для меня делаешь,

я чувствую себя обязанным и обремененным, в долгу перед тобой.

Я этого не хочу - и не признаю твоих стараний.

Ты чувствуешь мою неблагодарность - и отдаляешься от меня.

Близость - это серьезное испытание! Порой бывает очень страшно позволить себе принять от другого человека внимание, время и помощь. Эти опасения могут казаться совершенно абсурдными, но если присмотреться внимательнее, то вы увидите, что в таком поведении есть свой резон. И как всегда, причины - в прошлом опыте.

 

Некоторые из моих успешных в жизни, но страдающих клиентов рассказывали о том, как часто их подводили близкие люди. В детстве родители предлагали брать ответственность на себя и решать сложные ситуации тогда, когда ребенку еще рано это делать самостоятельно. В более позднем возрасте - предавали друзья, уходили любимые.

 

Еще одной составляющей такого рода убеждений является отсутствие опыта безусловной заботы. Это можно объяснить следующей фразой: «Я буду заботиться о тебе и любить тебя, если ты будешь:

  • слушаться

  • хорошей девочкой (мальчиком)

  • хорошо кушать

  • учить уроки

  • вести себя спокойно

  • ... и еще тысяча условий

 

Такие ситуации не прибавляют доверия к окружающему миру.

Рано или поздно человек принимает внутреннее решение, которое может звучать таким образом:

 

  • «Нельзя позволять заботиться о себе, как только я расслаблюсь и поверю, меня бросят!»,

  • «Только я одна (один) могу как следует о себе позаботиться!»

  • «Когда он (она) для меня что-то делает, на самом деле это не бескорыстно, просто от меня что-то хотят».

 

Эти убеждения являются залогом финансового и социального успеха, т.к. такой человек действительно полагается на себя и может достигнуть очень многого. Но как вы думаете, легко ли ему (ей) быть счастливым в близких отношениях?

А вот так может быть найден выход из этой ловушки:

Выражать благодарность за то,

что делает для тебя другой - очень

важно для поддержания любви.

Но не стоит чувствовать себя обязанным.

Ответные знаки внимания - это твой личный выбор.

Если вы имели опыт неоднократного предательства и боитесь близости - это понятно! Но, может быть, стоит попробовать изменить эту ситуацию? Залогом успеха в данной ситуации является понимание того, что ваше недоверие к близкому и любимому человеку основано не на опыте отношений с ним (ней) - т.е. на обмане, использовании, предательстве. А на опыте отношений в прошлом, на опыте боли, которую вам удалось пережить благодаря решению: «Не принимать больше помощи от других» и «Делать все самостоятельно».

 

Старайтесь перенести фокус вашего ума с мыслей типа: «А для чего он (она) это делает?», «Что он (она) захочет за это?», «А что будет потом?»

 

Попробуйте задавать себе вопросы: «Помогает ли мне сейчас эта забота?», «Дает ли мне что-либо это внимание?».

 

И если ваш ответ «да» - просто скажите: «Спасибо!», а если ваш ответ себе «нет», вы можете корректно объяснить, в чем данное внимание не подходит для вас. Возможно, близкому человеку захочется научиться оказывать вам такие внимание и заботу, которые вам действительно будут подходить. Ведь это все очень индивидуально, и как вы знаете из предыдущих выпусков рассылки - телепатия крайне редко встречается в обыденной жизни Подмигивающий.

С уважением, Владимирова Мария .


 
« Пред.   След. »